Работа на удалёнке на протяжении нескольких лет неизбежно оказывает влияние на психику человека, об этом заявила в интервью RT клинический психолог Марианна Абравитова. Она отметила, что для человека, который не является интровертом, постоянная работа вне офиса может привести к утрате социальных навыков и снижению уверенности в себе. Абравитова пояснила, что переход на удалённый формат работы сопровождается несколькими этапами адаптации.

• В начальной стадии человек испытывает ностальгию по привычным условиям работы и пытается приспособиться к новому графику.
• Затем наступает период успокоения и погружения в новый рабочий распорядок.

Когда возникает необходимость вернуться в офис, это может вызвать стресс и ощущение дискомфорта, добавила эксперт. По её словам, интеграция в коллектив после непродолжительного отсутствия становится затруднительной, а сама длительная изоляция в подобных условиях может восприниматься, словно заключение. Обособленность разрушает личностные и психологические основы, создавая серьёзные проблемы.

Абравитова настоятельно советует людям, чей характер позволяет, избегать долгосрочной удалённой работы.

В другом выступлении, психолог Елена Шпагина привела примеры неподходящих поздравлений на Новый год.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.