Директор по управлению персоналом компании ПЭК Наталья Пронякина отметила, что снижение концентрации внимания служит одним из главных симптомов усиленного профессионального выгорания.

«Кроме этого, выгорание часто выражается через увеличенную апатию, а в некоторых ситуациях — нервозность и навязчивость мыслей», — сообщила она в интервью с «Газетой.Ru».

По мнению Натальи Пронякиной, чтобы предупредить выгорание, рекомендуется дважды в год брать отпуск длительностью не менее двух недель.

Ранее Екатерина Булгакова, доцент кафедры психологии труда Государственного университета просвещения, упоминала, что стремление к перфекционизму в работе может выступать фактором, провоцирующим выгорание.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.