Занятия спортом в пожилом возрасте оказывают омолаживающее действие

Занятия спортом.

Занятия спортом.

© pexels.com

Согласно новому исследованию американских ученых из Университета Арканзаса и Университета Кентукки, занятия спортом в пожилом возрасте не только увеличивают прочность костей и снижают риск развития болезней сердца, но еще и оказывают омолаживающее действие на клеточном уровне.


Чтобы выяснить, как именно физические упражнения омолаживают организм, специалисты провели эксперимент на 22-месячных лабораторных мышах, приближающихся к концу своей естественной продолжительности жизни. Животных разделили на две группы. Первой предоставили утяжеленное колесо для бега, чтобы мыши могли тренироваться и наращивать мышцы, в то время как вторая практически не занималась физическими упражнениями.

Занятия спортом.

Занятия спортом.

© pexels.com

Когда ученые исследовали мышей после двух месяцев бега с отягощением, они установили, что их эпигенетический возраст был на восемь недель меньше, чем у малоподвижных пожилых мышей. Специалисты полагают, что подобное воздействие физических упражнений на стареющий организм связано с реверсированием метилирования ДНК.

«Хотя связь между метилированием и старением очевидна, связь между метилированием и функцией мышц менее ясна, поэтому мы собираемся провести дополнительные исследования», — говорит доктор А. Грант Мурах, один из авторов исследования.

Ранее ridus.ru рассказывал, почему пожилым людям нужны тренировки с отягощением.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)

«Работа.ру» назвала самые перспективные сферы работы для российской молодёжи

Программист

Программист

© pixabay.com

Сервис «Работа.ру» обнародовал результаты опроса о самых перспективных сферах для развития карьеры российской молодёжи. В исследовании, проведённом популярным ресурсом по поиску работы в мае, участвовали порядка 3000 человек изо всех федеральных округов страны. Выбирать можно было несколько вариантов ответа одновременно.


По данным «360», абсолютное большинство респондентов «Работы» сочло наиболее привлекательной для молодых специалистов сферу IT — за неё проголосовали 70% опрошенных. Также пользователи сервиса отдельно указали «искусственный интеллект» (37%) и «робототехнику» (34%).

«Свой голос за нанотехнологии отдали 27% участников опроса, за медицину — 23%, за промышленность — 22%. Почти каждый пятый опрошенный (19%) отметил, что наиболее перспективная отрасль для молодежи — биотехнологии, и столько же участников опроса (19%) проголосовали за более традиционную строительную отрасль», — передаёт ТАСС.

Менее популярны у пользователей «Работы.ру» оказались маркетинг, реклама, PR, предпринимательство и финансы (18%), сфера услуг (16%), транспорт и логистика (15%). За дизайн проголосовало меньше респондентов, чем за сельское хозяйство. Самыми непопулярными у участников опроса оказались сферы HR (9%), туризма (8%) и культуры — 6%.

Ранее независимый HR-специалист Зулия Лоикова рассказала, что на фоне многочисленных мировых санкций в России стали востребованы специалисты по кибербезопасности, рабочие, а также дизайнеры, менеджеры, координаторы проектов и художники, работающие удаленно.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)