Врач-гастроэнтеролог Ольга Чистик из Скандинавского Центра Здоровья в интервью РИА Новости обозначила группы людей, которым не рекомендуется включать лук в свой рацион. Лук не следует употреблять людям с гипертонией, астмой, гепатитом, циррозом печени и аритмией из-за его способности повышать артериальное давление. Кроме того, как отметила Чистик, следует ограничить потребление лука в случаях гастрита, рефлюкса, синдрома раздраженного кишечника, а также заболеваний почек и сердца.

Недавно исследователи провели эксперимент и выяснили, что включение в рацион пюре из манго помогает снизить воспаление и способствует восстановлению мышц при регулярной физической активности. Также выяснилось, что кожура груши может сыграть важную роль в защите кишечника от воспалительных процессов.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.