Доцент департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни Дальневосточного федерального университета, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Наталья Боровская в интервью РИА Новости выразила мнение о возможных последствиях продолжительного голодания как способа похудения. Она подчеркнула, что такие практики могут привести к обратному эффекту, включая набор веса.

"Хотя кратковременное голодание, например, на срок до 12 часов, иногда считают формой интервального голодания, оно подходит не для всех и требует определенной осторожности", — объяснила Боровская. "Также нельзя игнорировать тот факт, что длительное воздержание от пищи способно замедлить обмен веществ, что в ряде случаев вызывает последующее увеличение массы тела после завершения периода голодания", — добавила она.

Врач настоятельно рекомендовала консультацию со специалистами, такими как врачи или диетологи, перед началом практик голодания. Это особенно важно для людей, страдающих хроническими заболеваниями, имеющих нарушения обмена веществ, проблемы с пищеварительной системой, диабетом или заболеваниями щитовидной железы и надпочечников.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.