Европейское общество репродукции человека и эмбриологии представило исследование, согласно которому с 1972 по 2019 год общий уровень тестостерона у мужчин снизился на 54%, более чем в два раза. В нем приняло участие 118 тысяч человек из Израиля, Соединенных Штатов, Бразилии, Финляндии и Дании. При этом ученые обозначили тенденцию на ускорение темпов снижения уровня этого гормона с начала XXI века.

Врач-эндокринолог и диетолог из «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева в беседе с «Ридусом» отметила, что повысить уровень тестостерона возможно посредством здорового образа жизни.

«Прогрессирующее снижение уровня тестостерона у мужчин происходит повсеместно, в России тоже. Очень у многих мужчин развивается ожирение, даже с детского возраста, и к этому относятся несерьезно. Это очень плохо влияет на выработку тестостерона. Сейчас крайне мало мужчин со здоровым уровнем тестостерона. Стресс влияет на тестостерон кратковременно, хотя и долговременное влияние может быть при переедании от стресса. Универсальная рекомендация – вести здоровый образ жизни, следить за питанием. Тогда тестостерон может повыситься, хотя, к сожалению, не восстановится полностью», – заявил Михалева «Ридусу».

Врач напомнила, что низкий тестостерон грозит низкой мышечной массой, саркопенией, а также низкой костной массой, остеопорозом. Кроме того, появляются предпосылки к дальнейшему прогрессированию самого ожирения, диабету и артериальной гипертензии. Естественно, возникают репродуктивные проблемы. Многие пары не могут естественным путем достичь беременности, предупредила эндокринолог.

Ранее исследования выявили, что крайне низкие показатели тестостерона у мужчин могут быть сопряжены с повышенным риском возникновения и летального исхода от рака. Такой вывод сделан на основании анализа данных более 26 тысяч участников, собранных в рамках 11 продолжительных научных исследований. Результаты работы были опубликованы в издании The Lancet Healthy Longevity. Установлено, что мужчины, у которых уровень данного гормона был наименее высоким, чаще сталкивались с риском смерти от рака по сравнению с теми, у кого содержание тестостерона было наибольшим. Риск возрастал заметно при уровне гормона ниже 8,6 нмоль/л, тогда как чувство дискомфорта связано с концентрацией ниже 7,3 нмоль/л.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.