Осенью шелушение, стянутость и покраснение кожи рук становятся ежедневной реальностью. Причина этого может быть в совокупности факторов — частое мытье, связанное с профилактикой ОРВИ, перепады температуры, холодный ветер и сухой воздух в отапливаемых помещениях. Редакция Клео.ру рассказала, как совместить необходимую чистоту рук с сохранением их здоровья и красоты.

Как выбрать правильную температуру воды и моющее средство

Главный враг кожи — не вода сама по себе, а ее неправильная температура. Слишком горячая вода смывает естественные масла, а холодная не позволяет по-настоящему очистить кожу. Золотая середина — 35–37 °C. Именно при такой температуре эффективно растворяются загрязнения, не нанося ущерба липидному барьеру.

При выборе моющего средства стоит быть внимательнее к составу. Вместо классического щелочного мыла лучше выбрать средства с мягкими поверхностно-активными веществами (ПАВами). Хорошим индикатором бережного состава служат дополнительные компоненты — церамиды, растительные масла (ши, какао, оливы), глицерин. Для постоянного использования в сезон простуд идеально подходит крем-мыло — его формула одновременно очищает и ухаживает за кожей рук.

Когда антибактериальные средства приносят больше вреда, чем пользы

В бытовых условиях, без непосредственного контакта с инфекцией, регулярное использование антибактериального мыла неоправданно. Оно нарушает естественный баланс микрофлоры кожи, снижая ее собственные защитные функции. Антисептики на основе спирта — это «тяжелая артиллерия», которую стоит применять эпизодически: в транспорте и общественных местах, где нет доступа к воде и мылу.

Искусство правильного мытья рук

Полноценная гигиеническая процедура должна занимать не менее 20—30 секунд:

• Смочите руки теплой водой и нанесите моющее средство;
• Равномерно распределите пену с легким массажем от запястий к кончикам пальцев;
• Тщательно обработайте межпальцевые промежутки и зоны под ногтями;
• Смойте пену проточной водой и мягко промокните кожу полотенцем.

Особое внимание стоит уделить технике — движения должны быть плавными, без интенсивного трения. Именно агрессивное механическое воздействие часто становится причиной микротрещин и раздражения.

Сушка и уход

Критически важный этап, который многие пропускают, — нанесение крема в первые 60 секунд после мытья. На слегка влажной коже уходовые средства впитываются эффективнее и работают значительно лучше. Для дневного использования подойдут легкие средства с гиалуроновой кислотой или мочевиной, для вечернего ухода — более плотные питательные формулы с маслами и витаминами.

При сильном повреждении кожи помогут интенсивные восстанавливающие процедуры, такие как домашние маски, например, из мякоти авокадо и оливкового масла, или «перчаточный метод» — нанесение толстого слоя крема на ночь под специальные косметические перчатки.

Ранее Наталья Индилова раскрыла секреты осеннего ухода за кожей.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.