По информации, предоставленной диетологом и эндокринологом Антоном Поляковым, нехватка витамина D может привести к перееданию и ослаблению иммунной системы.

Часто дефицит витамина D проявляется в виде снижения настроения, нарушений пищевого поведения, таких как повышенная тяга к пище и склонность к перееданию, а также тревожно-депрессивных состояний. Недостаток этого витамина может также негативно сказываться на иммунной системе

— отметил aif.ru Поляков. Кроме того, специалист подчеркнул, что дефицит витамина D может усугублять течение остеопороза, так как приводит к нарушению костного обмена, что делает кости менее прочными и более склонными к переломам.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.