Кандидат психологических наук Жанна Сугак выразила мнение о том, что не стоит осуждать себя за проявление лени во время новогодних праздников. Она отметила, что зачастую людям требуется время, чтобы просто отдохнуть и выспаться. Однако, спустя несколько дней, возможно, три-четыре, может возникнуть чувство вины из-за того, что кажущийся прогресс происходит вокруг, а ты, кажется, просто бездействуешь.

Тем не менее, Сугак отметила, что не следует винить себя в таком отдыхе:

«Отдыхайте, пока есть возможность»

— сказала она в интервью радиостанции «Говорит Москва». Она также подчеркнула, что в случае, если человек устал от покоя, лучше всего начинать двигаться. Это может быть прогулка по парку или визит в музей для разнообразия.

«Постарайтесь не лениться. Но если лень достигает вас, позвольте себе ей поддаться»

— добавила Сугак.

Ранее Роман Бузунов, специалист в области сомнологии, профессор, доктор медицинских наук и заслуженный врач России, обсуждал вопрос о том, как поддерживать стабильный режим сна в новогодние праздники в разговоре с Общественной Службой Новостей.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.