Врач-невролог из Российского центра неврологии и нейронаук, Джамиля Юсупова, которая также является специалистом в области медицины здорового долголетия, объяснила, что во время новогоднего отдыха организм находится в состоянии расслабленности, и возвращение к рабочему режиму может привести к появлению апатии и снижению эффективности в работе. Подобные состояния иногда являются симптомами профессионального выгорания, подчеркнула специалист в разговоре с порталом kp.ru.

Юсупова отметила: «Профессиональное выгорание по своей сути представляет собой хронический стресс, который связан с трудовой деятельностью», и рекомендовала не оставлять без внимания его проявления, чтобы избежать серьёзных последствий.

Среди таких последствий можно выделить:

• ощущение пустоты и бесполезности,
• тревожные состояния и депрессию,
• проблемы со сном,
• увеличенный риск развития диабета, гипертонии и различных сердечно-сосудистых заболеваний,
• ослабление иммунной системы.

Ранее Максим Недякин, российский эксперт в управлении организациями, в разговоре с НСН подчеркнул, что профессиональное выгорание нельзя путать со стрессом или усталостью. По его мнению, выгорание — это потеря смысла, когда человек выполняет определённые действия, не осознавая для чего.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.