Медицинский персонал Красногорской больницы предупреждает: ужин в романтической обстановке может быть омрачён не только неловким молчанием, но и проблемами с пищеварительной системой.

Гастроэнтеролог Елена Пехотина рассказала Life.ru о том, как правильно выбрать безопасное меню для романтического ужина. Она рекомендует исключить из меню продукты с ярко выраженным запахом, такие как лук, чеснок, ряд видов рыбы и острые специи. Эти ароматы могут долго оставаться в дыхании, и зубная паста не всегда способна устранить их полностью.

Особое внимание стоит уделять продуктам, которые могут вызывать аллергические реакции, включая:

• орехи,
• мёд,
• морепродукты,
• шоколад,
• цитрусовые,
• клубнику.

Волнение повышает риск аллергии даже у тех, кто прежде не сталкивался с подобными проблемами. Следует также избегать экспериментов с незнакомой пищей и заведениями с сомнительной репутацией из-за вероятности пищевого отравления. Бобовые культуры, газированные напитки и жирные блюда могут стать причиной вздутия живота и ощущения тяжести.

По словам врача, рацион накануне и в день свидания должен быть лёгким, привычным для организма и сбалансированным. Такой подход поможет избежать неудобств и обеспечить уверенное самочувствие.

В издании также отмечается, что россияне в последние годы стали реже посещать рестораны на День святого Валентина, и предпочтение отдаётся заказу еды на дом или самостоятельному приготовлению ужина. В прошлом году средняя стоимость доставки составила 1537 рублей, а в этом году прогнозируется рост до 1783 рублей.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.