В разговоре с РИА Новости Зарема Тен, руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области, проинформировала о полезных свойствах персиков. Она подчеркнула, что персики, состоящие примерно на 90% из воды, способствуют естественному увлажнению организма и содержат множество полезных веществ. Высокое содержание воды и клетчатки способствует мягкой регуляции кишечника и предотвращению запоров, отметила Тен. Врач также отметила, что из-за их низкой калорийности и высокой концентрации влаги, персики способствуют ощущению сытости, что помогает снизить общую калорийность питания.

Зарема Тен также предупредила о том, что персики могут быть аллергеном для некоторых людей. Симптомы аллергической реакции могут включать:

• зуд во рту,
• крапивницу,
• и другие более серьезные проявления.

Кроме того, ферментируемые углеводы, содержащиеся в персиках, могут вызвать вздутие, газы и дискомфорт у людей с чувствительным пищеварением.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.