Врач-эндокринолог Зухра Павлова сообщила о том, что самым опасным видом жира является висцеральный. В интервью для kp.ru специалист подчеркнула, что этот тип жира окружает внутренние органы, и при его концентрации свыше 10—15% может негативно сказываться на функционировании органов.

«Если потребление калорий превышает их затраты, висцеральный жир не исчезнет», — подчеркнула Павлова.

Специалист также отметила, что снижение калорийного потребления вместе с регулярной физической активностью способствуют уменьшению висцерального жира.

Ранее клинический нутрициолог Ирина Селиванова в разговоре с НСН отметила, что если начать новогодний ужин в 21:00, это может значительно снизить нагрузку на желудок и поджелудочную железу.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.