С наступлением лета многие стремятся освежиться под душем дважды или даже трижды за день, чтобы снять ощущение духоты и неприятную липкость на коже. Но дерматологи предупреждают: подобное усердие способно принести эпидермису гораздо больше минусов, чем плюсов, — предупреждает Утро.ру.

Как поясняет специалист Павел Ворожейкин, в знойную пору вполне достаточно мыться раз в сутки — лучше всего вечером. Слишком частые водные процедуры с применением мыла и горячей воды сушат кожный покров и повышают его уязвимость. Исключение составляют ситуации, когда человек сильно потеет, тренируется или занят тяжёлым физическим трудом. Но даже в таких случаях, уверен эксперт, злоупотреблять душем не стоит.

Врач рекомендует не пользоваться агрессивными очищающими средствами и отказаться от антибактериального мыла, если на то нет врачебных предписаний. Вместо этого лучше взять мягкие очищающие масла — они деликатно ухаживают за кожей и поддерживают её природную защиту.

Отдельно стоит сказать о мочалке. Тем, у кого нормальная кожа без признаков кератоза, достаточно применять её один-два раза в неделю. Если тереть тело слишком часто, можно заработать раздражение, чрезмерную сухость, шелушение и даже микротрещины.

Ранее ridus.ru рассказывал про то, что реально работает в уходе за кожей после 30 лет.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.