Врач Мануэль Висо отметил, что существует вид молока, который имеет значительные преимущества для здоровья по сравнению с другими. Как сообщает издание Deia, Висо настоятельно рекомендует приобретать в магазинах исключительно цельное молоко. Он акцентирует внимание на том, что благодаря содержанию молочного жира, этот продукт способствует лучшему усвоению жирорастворимых витаминов A, D, E и K.

Врач утверждает, что обезжиренное или полуобезжиренное молоко не содержит компонента, необходимого для эффективной работы перечисленных витаминов в организме. Более того, цельное молоко обеспечивает более продолжительное чувство сытости, что, в свою очередь, помогает уменьшить желание перекусить и снизить тягу к продуктам с высокой степенью обработки.

Накануне диетолог Елена Соломатина предостерегла людей, страдающих мигренями, от употребления определенных продуктов. Согласно её мнению, такие продукты, как бананы и авокадо, могут вызвать новый приступ данного заболевания.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.