Миокимия, известная как непроизвольное подергивание века, часто возникает на фоне недостатка сна, стресса, переутомления и интенсивной зрительной нагрузки. Об этом сообщил Валерий Куваев, врач-невролог и психиатр.

«Если подергивается исключительно веко, это не вызывает особых опасений», — отметил Газете.Ru Куваев.

По его словам, миокимия обычно затрагивает одно веко, чаще нижнее, проявляясь при хроническом переутомлении и нарушении сна. Продолжение после рекламы. Еще одним провоцирующим фактором может стать длительное время, проведенное за цифровыми экранами. Куваев сослался на исследование 2024 года, согласно которому люди, чьи веки подергивались, проводили в среднем перед экранами 6,9 часа в день против 4,8 часа у контрольной группы. Более длительная экранная нагрузка связана с более продолжительными подергиваниями.

Для облегчения симптомов специалист рекомендует дать глазам отдых. Он советует:

• Ненадолго закрыть глаза
• Сделать легкий массаж век
• Умыться прохладной водой
• Сократить зрительную нагрузку

При этом само подергивание века не рассматривается как тревожный симптом. По словам Куваева, поводом для обращения к неврологу служит появление дополнительных симптомов, таких как непроизвольные сокращения других мышц, боль или необычные ощущения вместе с подергиванием глаза.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.