Ольга Федосеева, работающая терапевтом в ГКБ имени Ф.И. Иноземцева, подчеркнула, что Новый год предоставляет возможность для восстановления энергии. В своём комментарии для RG.RU Федосеева посоветовала больше времени проводить на свежем воздухе.

«Небольшая физическая активность до праздничного застолья способствует улучшению обмена веществ и снижает чувство усталости. Прогулка после трапезы также благотворно скажется на пищеварении»,

— подчеркнула она. Она также отметила важность соблюдения питьевого режима и рекомендовала одеваться в соответствии с погодными условиями.

Недавно, в интервью с Общественной Службой Новостей, врач-сомнолог, профессор и доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал о том, как можно сохранить режим во время новогодних каникул.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.