Многослойная одежда, плавный переход из теплого помещения на холод и физическая активность помогут легче адаптироваться к осенним температурным перепадам, сообщила ТАСС врач-терапевт Дарья Елиневская.

Доктор отметила: "Осенью рекомендуется одеваться слоями, избегать резкого выхода из тёплого помещения на холод и поддерживать регулярную умеренную физическую активность на свежем воздухе."

Она акцентировала внимание на том, что особенное внимание этим рекомендациям должны уделять люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.