Екатерина Кашух подчеркнула, что действительно опасными считаются лишь некачественные консервы.

Многие полагают, что наиболее вредны консервы из копченой рыбы, щедро залитой маслом. Тем не менее, при условии хорошего здоровья, время от времени можно побаловать себя бутербродом с парой кусочков рыбы,

— отметила врач.

В материале обсуждаются вопросы, связанные с потреблением и выбором рыбы. Также относится к консервам в томатном соусе: они насыщены солью и содержат много калорий. Однако, как уверяет специалист, это не принесет вреда, если вы вдруг захотите насладиться любимым вкусом, приготовив бутерброд с этой рыбой.

Врач напомнила, что важно соблюдать умеренность и придерживаться разнообразного и сбалансированного питания.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.