Смешивание алкогольных напитков с сладкими соками может нанести серьезный вред печени. Об этом предупредила врач-гастроэнтеролог-диетолог Нурия Дианова, беседуя с интернет-изданием «Абзац».

Специалист подчеркнула, что сочетание алкоголя и сахара приводит к значительной нагрузке на печень из-за резкого увеличения количества углеводов. В результате такого взаимодействия алкоголь с сахаром быстрее усваивается клетками печени и усиливает токсическое воздействие на организм.

Дианова отметила, что наибольший вред наносят крепкие сладкие напитки, такие как портвейн, сладкие вина или шампанское. Организм не способен быстро переварить такое количество углеводов, что в конечном итоге приводит к их накоплению в виде жира в печени.

Доктор Дианова также добавила, что наиболее здоровым решением является полный отказ от употребления алкоголя. Однако, если исключить его из рациона невозможно, то рекомендуется разбавлять напитки обычной водой. Такое разбавление, а также использование сильно разбавленных соков, изменит вкус алкоголя, но все равно оставляет заметную нагрузку на печень.

Ранее диетолог Ребека Беречи упомянула, что мисо-суп является одним из наиболее эффективных блюд для облегчения симптомов похмелья.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.