Установлено, что интервальное голодание способствует сохранению памяти
![](https://img.ridus.ru/images/avatars/186017/large_7d91240060.webp)
- 25 мая 2021 08:20
- Станислав Тимонов, журналист «Ридуса»
Согласно новому исследованию специалистов из института психиатрии, психологии и нейробиологии Королевского колледжа Лондона интервальное голодание (IF) является эффективным средством улучшения долговременной памяти и образования новых нейронов гиппокампа у взрослых мышей. Ученые надеются, что это открытие поможет замедлить прогрессирование когнитивных нарушений не только у животных, но и у людей.
Чтобы выяснить, как прерывистое голодание может повялить на когнитивные функции, исследователи разделили самок мышей на три группы: первая в течение трех месяцев употребляла ограниченное количество калорий, вторая группа сидела на интервальном голодании, а третья (контрольная группа) — питалась стандартно.
![Интервальное голодание (IF) является эффективным средством улучшения долговременной памяти и образования новых нейронов гиппокампа Интервальное голодание (IF) является эффективным средством улучшения долговременной памяти и образования новых нейронов гиппокампа](/images/2021/5/25/1276064/in_article_13ce0d853a.webp)
Интервальное голодание (IF) является эффективным средством улучшения долговременной памяти и образования новых нейронов гиппокампа
Результаты исследования, опубликованные в Molecular Biology, показали, что у мышей из группы интервального голодания значительно улучшилась долговременная память. Также у них был активирован ген Klotho, который играет центральную роль в производстве новых нейронов в гиппокампе (нейрогенезе).
Теперь у нас есть более глубокое понимание причин, по которым прерывистое голодание является эффективным средством усиления нейрогенеза у взрослых. Наши результаты показывают, что ген Klotho играет центральную роль в нейрогенезе взрослых, поэтому мы предполагаем, что интервальное голодание является эффективным средством улучшения долговременной памяти у людей, — говорит доктор Сандрин Тюре, одна из авторов исследования.
Теперь ученые планируют провести исследования с участием людей, чтобы дополнительно изучить эффективность интервального голодания.
Ранее ridus.ru рассказывал о том, почему дробное питание может вызвать диабет.
- Телеграм
- Дзен
- Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.
Войти через социальные сети: