Университет Цинциннати представил результаты своих исследований, показав, что регулярная физическая активность может замедлить ухудшение памяти, когнитивных способностей и моторики у людей с болезнью Паркинсона. Эти данные были опубликованы в журнале Neurology.

В рамках исследования было обследовано 294 человека с легкой и средней степенью болезни Паркинсона, средний возраст которых составил 66 лет. Наблюдение за состоянием участников велось до семи лет, в течение которых ежегодно проводилась оценка их памяти, мышления и выраженности двигательных расстройств.

Исследуемые были разделены на три группы в зависимости от количества физической активности:

• до четырех часов в неделю,
• от четырех до восьми часов,
• более восьми часов.

В расчет принимались не только тренировки, но и такие виды активности, как быстрая ходьба, плавание, работа по дому и другие ежедневные задачи.

У лиц с низким уровнем физической активности результаты тестов на память и мышление ежегодно снижались в среднем на 0,478 балла по 30-балльной шкале. В группе со средней активностью это снижение составило 0,09 балла, а у наиболее активных участников — всего 0,007 балла. Также было отмечено, что различия наблюдаются и в двигательных функциях. У наименее активных участников симптомы усиливались, тогда как у более активных показатели двигательных способностей в среднем улучшались.

Исследователи пришли к выводу, что медленное ухудшение состояния связывается с общей продолжительностью физической активности и ее интенсивностью. Согласно их мнению, регулярная активность может сыграть ключевую роль в сохранении независимости у людей с болезнью Паркинсона.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.