В недавнем исследовании ученые из университета University of Regina (Канада) выяснили, как физическая активность влияет на способность женщин к зачатию. Специалисты провели анализ самых крупных исследований, связанных с физической активностью и фертильностью.

В обзор были включены только те исследования, в которых использовались объективные маркеры фертильности, такие как овуляция, беременность и уровни половых гормонов (прогестерона и эстрадиола) на протяжении менструального цикла. Физическая активность была определена как любая деятельность, не связанная с отдыхом и досугом, которая повышает расход энергии по сравнению с уровнем покоя.

По результатам обзора ученые обнаружили, что несколько исследований говорят о том, что высокоинтенсивные упражнения могут пагубно повлиять на фертильность женщин. Однако в другом крупном исследовании женщинам, которые пытаются забеременеть, рекомендовалось продолжать регулярно заниматься спортом, но сбалансировав свои энергетические затраты увеличением калорийности рациона.

Также исследователи установили, что тренировки с отягощениями и интенсивные аэробные нагрузки связаны с репродуктивными преимуществами для женщин с синдромом поликистозных яичников.

Ранее ученые из Бостонского университета (США) выяснили, что продолжительное и частое использование средств для выпрямления волос может снизить вероятность наступления беременности.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.