Британские исследователи пришли к выводу: перечная мята в виде чая способна ощутимо повышать когнитивные функции. Даже одной чашки этого напитка достаточно, чтобы улучшить концентрацию и память у взрослого здорового человека — таковы данные их научной работы.

В опыте приняли участие 25 добровольцев в возрасте от 20 до 56 лет. Первой группе предложили мятный чай, второй — обычную воду без выраженного вкуса. Затем испытуемым предстояло пройти тесты на память, фокусировку внимания и умение удерживать концентрацию. Оказалось, что участники, употреблявшие мяту, справлялись с задачами вдвое эффективнее, — сообщает издание Утро.ру.

Помимо этого, специалисты зафиксировали мозговую активность — особенно в области, связанной с запоминанием и вниманием. У тех, кто пил «волшебный» отвар, был отмечен усиленный кровоток в данной зоне. Причем прямой причинно-следственной связи между улучшением кровоснабжения и ростом умственной продуктивности выявлено не было.

По мнению авторов исследования, ключевую роль играет ментол — компонент, присутствующий в мяте и воздействующий на работу нервной системы. Предположительно, именно он способствует более быстрой обработке данных и лучшему усвоению информации.

Команда ученых намерена продолжать опыты, чтобы выяснить, насколько длительным и стабильным оказывается такой эффект. В планах — расширить число участников и применить более чувствительные методы измерений.

Ранее ridus.ru рассказывал, как переход на растительную диету снижает воспаление и риск хронических болезней.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.