Литвинов из Пермского политеха советует летом использовать ритуалы и темные шторы для сна.

Световой день в Москве увеличится с 26 декабря, сообщил Московский планетарий.

Он предложил соблюдать режим сна и использовать свет ламп.

21 декабря световой день сократится до 6 ч 59 мин, сообщает астроном Кошман из Москвы.

Психиатр Свечникова предупреждает: осенняя сонливость может быть признаком депрессии.