Доктор Мамадалиева предупреждает: поздний ужин ухудшает качество сна и восстановление.

Эндокринолог М. Рау опровергла миф о поздних ужинах, акцентируя режим сна.

Доктор Эрнандес предупреждает: плохой сон грозит сокращением жизни на семь лет.