Лорен Манакер рекомендует клетчатку для борьбы с запорами и предупреждает о последствиях.

Онколог Ивашков советует чернослив при запорах как эффективное и вкусное средство.

Он указал на умеренность и разнообразие в питании.

Карпенко предупреждает: отказ от завтрака увеличивает риск болезней сердца и диабета.

Диетолог Ольга Ямилова из Приморья объяснила вред пельменей из-за жиров и соли.

Диетолог столичного депздрава советует есть не более 250 г мандаринов в день для пользы.

Пищевые волокна улучшают работу ЖКТ и снижают вес.