Кардиолог Вахляев рекомендует продукты с калием для здоровья сердца.

Питательная ценность орехов напрямую зависит от способа их обработки.

Эндокринолог Поляков рассказал о пользе орехов и важности их умеренного потребления.

Эндокринолог Поляков советует съедать не более 25 г орехов за раз, чтобы избежать вреда.

«Грецких орехов можно съедать 12 штук в день».

Миндаль является богатым источником витаминов и минералов.