Екатерина Ким советует ограничить соль до 5 г в сутки для улучшения здоровья.

Екатерина Ким: избыток яичных белков может нагрузить почки, особенно у спортсменов.

Екатерина Ким советует ограничить потребление колбасы при риске заболеваний.

Екатерина Ким: кофе и сладости натощак увеличивают тревожность и раздражительность.

Доцент Екатерина Ким о вреде одного приема пищи в день и важности системного подхода.