Врач-психотерапевт Ирина Крашкина подчеркивает важность установления мягких, но твердых границ для защиты семейной автономии от вмешательства свекрови или тещи, что позволит избежать конфликтов. Об этом она рассказала в интервью РИАМО, предложив способ устранения навязчивого поведения родственников.

Крашкина обращает внимание на различие между заботой и вторжением в частную жизнь молодой пары.

«Забота проявляется в предложении помощи, например: "Хочешь, я покажу, как я варю суп?" Вторжение же — это навязывание, когда говорят: "Ты все делаешь неправильно, я сама!"» — пояснила психотерапевт.

Она советует мужьям и женам выражать благодарность матерям за их добрые намерения, но в то же время настойчиво отстаивать свой выбор. Крашкина рекомендует избегать деления на "стороны", поддерживая супруга, что поможет тещам чувствовать уважение, а не отторжение.

Психотерапевт предлагает создавать «зоны ответственности», например:

• "Вы ответственны за внуков в выходные, а в будние дни мы сами."

Этот метод снижает уровень тревожности у старших представителей семьи и позволяет им ощущать свою значимость.

Ранее психотерапевт Анна Ланкастер сообщила, что в Великобритании жители начали собираться в парках, чтобы воплем освободиться от стресса. По ее мнению, это явление отражает высокий уровень стресса в обществе и нехватку социальных контактов.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.