Психолог и гипнотерапевт Анастасия Валуева посоветовала формулировать новогодние желания в том виде, как если бы они уже исполнились. Она подчеркнула, что важнейший аспект правильной формулировки желания сродни аффирмации.

Валуева также отметила, что желание не должно противоречить внутренним убеждениям и ценностям.

Разумно загадывать несколько желаний при условии, что можно поддерживать связь с каждым из них, и они гармонично вписываются в жизненную стратегию, соответствуя личным ценностям и смыслам

— заключила она.

Семейный психолог Анастасия Кардиакос, общавшаяся с «Радио 1», выразила мнение, что желание выполняет роль «оберега» от хмурого состояния.

Цели обеспечивают порядок, а желания вносят жизненную энергию и силы. Желания притягательны сами по себе, а цели способствуют достижению этого притягательного

— пояснила Кардиакос.

Ранее клинический психолог Дарья Яушева отмечала, что воспоминания о детских новогодних праздниках могут помочь вернуть праздничное настроение.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.