Семейный психолог и клинический специалист в области терапии, Анастасия Кардиакос, подчеркнула, что явление, известное как «тихий срыв», можно сравнить с бомбой замедленного действия. Это состояние наблюдается, когда сотрудник активно берётся за новые задачи, внешне демонстрируя, что всё в полном порядке, хотя внутри он страдает от полного эмоционального истощения.

Люди работают продолжительное время, сдерживают свои чувства, подавляют переживания, и в итоге это может перерасти в психосоматические болезни. Это может вызвать внезапный уход из компании или открытый конфликт, выражающийся, например, в разрыве документов и швырянии портфеля, — поделилась Кардиакос в интервью для платформы «Москва 24» .

Эксперт добавила, что подобное состояние может эволюционировать в классическую форму депрессии.

Ранее психолог Елена Ярикова разъяснила, что между депрессией и осенней меланхолией существуют значительные отличия.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.