Психолог и коуч для руководителей высшего звена Алексей Ёжиков высказал мнение о том, что планирование перемен с начала нового года часто не приводит к долгосрочным результатам. Он подчеркнул, что успешное выполнение намеченных целей зависит от уровня мотивации.

С началом года начинать новую жизнь — это так же вероятно, как с понедельника или же с завтрашнего дня. Кто-то начнёт, кто-то просто планирует, поживёт насыщенно два дня в январе и затем прекратит,

— заявил эксперт в эфире радиостанции «Говорит Москва».

Алексей Ёжиков отметил важность честного отношения к себе и объективной оценке собственных способностей. По его мнению, цели должны быть реальными и достижимыми.

Руководитель Московской школы практической психологии Московского института психоанализа Гули Базарова ранее в интервью с НСН поделилась советами о том, как избежать эмоционального выгорания в предпраздничной суете.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.