Проблема усталости на работе знакома многим жителям России, однако у некоторых специалистов накопленное напряжение перерастает в хроническую усталость. Особенно это касается тех, кто занят в сферах с высокой степенью ответственности, неизбежной спешкой или постоянно возникающей опасностью.

В интервью изданию «Абзац» психолог Марианна Абравитова рассказала, что наиболее часто на симптомы переутомления и невозможность полноценного отдыха указывают представители таких профессий, как врачи, пожарные и сотрудники МЧС. Она отметила, что необходимость быстрого реагирования и постоянная «боевая готовность» делают сон таких специалистов тревожным и поверхностным. Мысли об предстоящих задачах не позволяют им полностью расслабиться и отвлечься от текущих проблем.

«К примеру, дежурные врачи в больницах сталкиваются с постоянной ответственностью, ведь они не могут предугадать, когда и какая медицинская помощь потребуется. Их сон беспокоен, так как они понимают, что в любую секунду их могут разбудить для проведения операции или срочных мероприятий. Пожарные и сотрудники МЧС также относятся к категории профессионалов, находящихся в зоне риска, поскольку, находясь в постоянном ожидании вызова они не могут расслабиться и полностью восстановить силы. Состояние тревожности становится у них хроническим», — пояснила Абравитова.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.