+3
Сохранить Сохранено 7
×

Приложение для тренировки мозга помогает есть меньше вредной пищи и худеть


Приложение для тренировки мозга помогает есть меньше вредной пищи и худеть

Приложение © pexels.com

Новое совместное исследование, проведенное учеными из университетов Хельсинки (Финляндия) и Эксетера (Великобритания) показало, что использование приложения для тренировки мозга под названием Food Trainer помогает людям есть меньше нездоровой пищи и худеть.

Food Trainer создает ассоциативную связь между восприятием нездоровых закусок и отказом от доминирующей реакции.

В исследовании участвовало 1234 человека, которые использовали приложение хотя бы раз в день в течение месяца. По результатам эксперимента, опубликованным в журнале Appetite, ученые обнаружили, что даже редкое использование приложения (один раз в день) снизило потребление нездоровой пищи участниками исследования. Также у всех испытуемых была отмечена средняя потеря веса на полкилограмма и небольшое увеличение количества съедаемых в течение дня здоровых продуктов.

Например, кто-то ел нездоровую пищу от двух до четырех раз в неделю, но после регулярного использования приложения в течение месяца, сократил это количество до одного раза в неделю, — говорит профессор Наталья Лоуренс, одна из авторов исследования.
Приложение Food Trainer

Приложение Food Trainer

© play. google.com

Приложение Food Trainer — бесплатное, и на него не нужно тратить много времени. Исследователи подчеркивают, что их результаты обнадеживают, однако их стоит интерпретировать с осторожностью, потому что в испытаниях не было контрольной (сравнительной) группы, а также существует вероятность, что люди, которые чаще использовали приложение, изначально были более мотивированными к изменениям пищевых привычек и похудению.

Ранее ridus.ru писал о приложении, которое определит COVID по дыханию и кашлю.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Нам важно ваше мнение!

+3

 

   

Комментарии (0)