В соцсетях все чаще встречается выражение muscle mommy. Так называют женщин с развитой мускулатурой, которые регулярно занимаются в зале, обсуждают рабочие веса и при этом сохраняют макияж и маникюр, и следят за модой. Образ сильной женщины больше не выглядит исключением. Подробнее о новом тренде рассказал портал Клео.ру.

Недавно в рекламной кампании Mugler главную роль получила французская культуристка Татьяна Орславиль. Там она позирует обнаженной, сгибает руку с сумкой Aurora, словно выполняет упражнение на бицепс. Мускулистое тело занимает почти весь кадр. Раньше такую мускулатуру показывали в основном в спортивной рекламе или фитнес-блогах. Теперь она появляется в визуальном языке высокой моды.

Похожий прием использовал бренд Oribe. В рекламе средства для укрепления волос снялись две французские культуристки. Их мышцы стали метафорой прочности вместо привычных хрупких типажей. Celine предлагает двухкилограммовые гантели с отделкой из телячьей кожи, а бренд Balenciaga выпустил одежду, подходящую и для спорта, и для повседневной жизни. Бывшая профессиональная культуристка Дэни Гарсия создала марку Danimás, выпускающую дорогие перчатки, пояса и сумки специально для женщин, которые работают с весами.

Откуда взялся интерес к силе

Еще в начале 1980-х Роберт Мэпплторп снял серию портретов культуристки Лизы Лайон. Она позировала в пластиковом бюстье Issey Miyake и относилась к собственному телу как к материалу для искусства. Позже объемные мышцы появлялись в кутюре Schiaparelli, а Collina Strada вывела на подиум бодибилдерш и платья с «бицепсами» из органзы. Так что эта мода не такая уж и новая.

Параллельно растет практический интерес женщин к силовым тренировкам. Вместо постоянного контроля веса они отслеживают повторения, технику и нагрузку. Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым выполнять упражнения на основные группы мышц минимум два раза в неделю. После сорока лет это особенно важно, ведь организм постепенно теряет мышечную массу.

Дополнительный импульс дали препараты группы ГПП-1, которые применяют при ожирении и диабете. На фоне быстрого снижения веса врачи подчеркивают необходимость сохранять мышцы и кости. В совместных рекомендациях американских медицинских организаций силовая нагрузка входит в комплекс сопровождения такой терапии. Программу лучше подбирать вместе с врачом или квалифицированным тренером.

Обратная сторона нового идеала

Мускулистая женственность расширяет набор допустимых образов, но одновременно создает еще один жесткий стандарт. В соцсетях часто показывают тело, которое должно быть одновременно сухим, рельефным, стройным и округлым в определенных местах. Такое сочетание зависит от генетики, возраста, гормонов, питания, времени и доступа к качественным тренировкам, а они доступны далеко не всем.

Исследование 2025 года связало фитнес-идеалы с более частым недовольством телом, изнурительными тренировками и чрезмерным контролем питания. Авторы работали с молодыми австралийцами, поэтому выводы имеют ограничения. Тем не менее оно показывает, что даже культ здоровья может поддерживать тревогу вокруг внешности.

При этом у тренда есть важное положительное качество. Женское тело все чаще показывают выносливым, деятельным и способным к усилиям. Пока мускулистая женственность только входит в большую моду, но интерес к силе уже выходит далеко за пределы фитнес-клубов.

Ранее «Ридус» рассказывал о веских причинах регулярно заниматься силовыми тренировками.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.