Одиночество и социальная изоляция во время пандемии стали серьезными проблемами для многих людей, особенно для пожилых, поскольку они повышают риск развития депрессии и других негативных последствий для здоровья.

Новое исследование ученых из университета Суррея (Великобритания) показало, что более частое использование интернета людьми в возрасте от 55 до 75 было полезно для их психического здоровья в условиях изоляции.

Специалисты изучили данные 3491 пожилого участника из Английского лонгитюдного исследования старения, проведенного во время действия ограничений, связанных с пандемией. Все участники ответили на вопросы о частоте использования интернета для поиска информации или для общения.

Пожилые люди, часто пользующиеся интернетом, менее склонны к развитию депрессии

© pexels.com

Результаты исследования, опубликованные в журнале Healthcare, показали, что пожилые люди, которые активно пользовались интернетом и социальными сетями, реже испытывали симптомы депрессии и сообщали о более высоком качестве жизни по сравнению с теми, кто пользовался интернетом раз в неделю или реже. Особенно благотворно сказывалось на психическом здоровье использование соцсетей для поддержания связи с родственниками и друзьями.

Мы обнаружили, что пожилые люди, которые часто пользовались интернетом в изоляции, особенно для общения с другими людьми, были менее склонны к депрессии и имели лучшее качество жизни. Мы пришли к выводу, что соцсети и интернет могут принести пользу психическому здоровью пожилых людей, особенно при введении новых ограничений из-за COVID-19, — говорит доктор Саймон Эванс, один из авторов исследования.

Ранее ridus.ru писал о том, что сады и парки способствуют улучшению психического здоровья.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.