Диетолог Анжелика Дюваль рассказала, кому нельзя есть арбузы и дыни

Дыни и арбузы.

Дыни и арбузы.

© unsplash.com

Конец лета без арбузов и дынь все равно что Новый год без елки и мандаринов. Но, к сожалению, какими бы вкусными ни были эти любимые многими летние лакомства, есть их в свое удовольствие можно не всем. Диетолог Анжелика Дюваль в беседе с ridus.ru рассказала, кому ради здоровья и хорошего самочувствия стоит ограничить употребление дынь и арбузов.


«Из-за большого количества сахара в данных продуктах я не рекомендую употреблять их людям с воспалительными заболеваниями ЖКТ, поскольку сахар может спровоцировать еще большее воспаление. Также арбуз и дыню стоит исключить из рациона тем, кто страдает сахарным диабетом», — советует Анжелика Дюваль.
Арбуз.

Арбуз.

© unsplash.com

По словам специалиста, даже здоровым людям необходимо есть дыни и арбузы отдельно от другой пищи. В противном случае можно столкнуться с симптомами метеоризма, такими как чрезмерное газообразование, вздутие живота, боль, отрыжка и так далее.

«Также при употреблении арбуза и дыни с молоком, алкоголем и холодной водой может случиться расстройство желудка. Избегайте подобных сочетаний», — предупреждает диетолог.

Ранее диетолог Министерства здравоохранения Краснодарского края Лейла Кадырова рассказала, как дыни и арбузы могут поддержать наше здоровье.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)