University of Kent: запахи природы расслабляют и повышают настроение

Девушка нюхает цветы.

Девушка нюхает цветы.

© unsplash.com

Согласно новому исследованию ученых из Кентского университета в Великобритании, запахи природы (растений, земли, листвы и так далее) играют важную роль в улучшении самочувствия человека. Они помогают успокоиться, расслабиться и поднять настроение.


В исследовании участвовали 194 человека разного пола и возраста, которые четыре раза за год (в разные сезоны) посещали Шервудский лес утром и Кламбер-парк днем. Участникам было предложено осмотреться и принюхаться к запаху леса и парка, а затем записать все, что они заметили и почувствовали: цвета, текстуры, формы, звуки и ароматы.

Девушка нюхает цветы.

Девушка нюхает цветы.

© unsplash.com

Результаты эксперимента, опубликованные в журнале Ambio, показали, что природные запахи пробуждают приятные детские воспоминания, а это, в свою очередь, вызывает положительные эмоции и снижает уровень кортизола — гормона стресса.

«Результаты нашего исследования могут помочь улучшить работу специалистов в области общественного здравоохранения, политиков, планировщиков ландшафта и других людей, которые заботятся о благополучии общества», — сказала доктор Джессика Фишер, руководитель исследовательской группы.

Ранее ученые из Автономного университета Барселоны (Испания) доказали, что проживание рядом с лесом или парком снижает риск ишемического инсульта.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)