Терапевт Надежда Чернышова рассказала, как не простыть под кондиционером

Кондиционер.

Кондиционер.

© unsplash.com

Кондиционер — лучший способ охладить квартиру во время сильной жары, но, увы, он не лишен недостатков. Кондиционеры нередко становятся причиной заболеваний, а болеть в разгар лета особенно обидно. О том, как пользоваться сплит-системой, чтобы не страдать от жары и не простужаться, Ridus.ru рассказала терапевт Надежда Чернышова. По словам врача, для этого нужно следовать трем правилам.


1. Ежегодно чистить кондиционер перед началом летнего сезона.

«В фильтрах кондиционера размножаются болезнетворные бактерии, которые легко могут попасть в организм и вызвать заболевание», — объясняет терапевт.

2. Разница между температурой воздуха на улице и температурой внутри помещения или автомобиля с кондиционером не должна быть больше пяти градусов.

«Если на улице 31 градус тепла, значит, кондиционер нужно ставить на 26 градусов, а не на 18 или 20. Понизить температуру можно, чтобы охладить комнату перед сном. Во время охлаждения необходимо выйти из комнаты, а затем, вернувшись, снова установить нормальную температуру», — рассказала Надежда Чернышова в беседе с ridus.ru
Напольный кондиционер.

Напольный кондиционер.

© unsplash.com

3. Правильно устанавливать кондиционер.

«Правильно установленный кондиционер — тот, от которого на коже не ощущается движение воздуха. То есть он должен находиться от вас на таком расстоянии, чтобы вы не чувствовали ветерок на коже», — сказала врач.

Если, посидев под кондиционером, вы почувствовали, что переохладились, чтобы не разболеться, врач советует выпить согревающий напиток, принять теплый или контрастный душ либо подержать руки под горячей водой.

Ранее терапевт Людмила Лапа рассказала, какие опасные болезни легких вызывает кондиционер.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)