Отоларинголог клиники Мейо перечислила способы снизить риск потери слуха в любом возрасте

Проверка слуха.

Проверка слуха.

© unsplash.com

Жители крупных городов постоянно подвергаются воздействию сильного шума — гула и гудения машин, громкой музыки у соседей, пролетающих самолетов и так далее. Из-за всего этого частичная потеря слуха может наступить не только у пожилых людей, но и у очень молодых.


Отоларинголог клиники Мейо (Mayo Clinic) Джейми Богл поделилась советами, которые помогут снизить риск потери слуха в любом возрасте.

  • По возможности ограничивайте воздействие громких звуков на свои уши. Чаще делайте перерывы и сидите в тишине, если работаете на шумном производстве, и надевайте средства защиты органов слуха, когда участвуете в шумных мероприятиях или пользуетесь электроинструментами и садовой техникой.
  • Дети также нуждаются в защите от шума. Для младенцев и детей младшего возраста доступны специальные наушники, а детям постарше важно следить за громкостью любых личных устройств для прослушивания музыки.
  • Чтобы уменьшить шум от бытовых приборов, кладите под них специальные прокладки.
  • Для поглощения лишнего шума в доме постелите ковры или ковролин.
  • Если вы живете на улице с активным дорожным движением, реже открывайте окна.
  • Регулярно (хотя бы раз в пару лет) проходите проверку слуха у врача.
  • Понять, что вы подвергаетесь сильному шуму, можно с помощью простого правила: если вам приходится кричать, чтобы вас услышал человек на расстоянии вытянутой руки, значит, звуки вокруг слишком громкие.

    Ранее Королевский колледж Лондона доказал, что за потерю слуха отвечает сосудистая полоска.

    Нам важно ваше мнение!

    +0

    Комментарии (0)