Согласно новому исследованию ученых из университета Зигмунда Фрейда в Вене (Австрия) сменный график работы связан с ухудшением рабочей памяти и снижением скорости обработки информации мозгом.

Австрийские специалисты изучили данные 18 исследований, в которых участвовали более 18 тысяч человек молодого и среднего возраста. Все участники, среди которых было много медицинских работников, полицейских и IT-специалистов, прошли несколько тестов для оценки когнитивных способностей.

Девушка думает.

© pexels.com

Результаты работы ученых, опубликованные в журнале Occupational & Environmental Medicine, показали, что по сравнению с теми, кто трудился по обычному режиму, участники, работавшие по сменному графику, хуже справлялись с заданиями, оценивающими состояние рабочей памяти, зрительного внимания, ситуационной реакции и других умственных способностей, связанных со скоростью обработки информации.

Исследователи считают, что подобное влияние сменной работы на мозг связано с тем, что она ухудшает выработку регулирующих циркадные ритмы гормонов, таких как кортизол и мелатонин, что, в свою очередь, нарушает циклы сна и бодрствования.

«Ухудшение нейроповеденческих показателей у тех, кто трудится по сменному графику, играет важную роль в увеличении связанных с работой травм и ошибок, которые могут привести к серьезным последствиям для здоровья», — говорят ученые.

Ранее ridus.ru рассказывал об опасностях работы в ночную смену.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.