Согласно новому исследованию ученых из университета Макмастера (Канада) некоторые проблемы со сном, возникающие на последнем триместре беременности, могут стать причиной развития повышенной тревожности и депрессии, в том числе и послеродовой.

В эксперименте участвовали 100 беременных женщин, за здоровьем которых наблюдали с начала третьего триместра и до родов, а затем в течение еще трех месяцев после родов. Исследователи оценивали субъективные и объективные показатели сна участниц: уровень мелатонина, циркадные ритмы, восприимчивость к свету, данные носимых мониторов сна и так далее.

Беременность.

© unsplash.com

Результаты исследования, опубликованные в The Journal of Clinical Psychiatry, показали, что нарушения циркадных ритмов и проблемы со сном, которые они вызывают, связаны с выраженными симптомами депрессии и тревожности будущих мам, возникающими на поздних сроках беременности и в течение нескольких месяцев после родов.

«Наши результаты подчеркивают важность стабилизации внутренних биологических часов во время беременности для поддержания здорового настроения и минимизации беспокойства на поздних сроках и в послеродовой период», — говорит Бенисио Фрей, ведущий автор исследования.

Ранее ridus.ru писал о том, что депрессия во время беременности влияет на отношения мамы и ребенка.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.