Недавнее исследование, проведенное учеными из университета Падуи (Италия), показало, что важную роль в поддержании здоровья головного мозга играют не только специальные препараты и частое решение головоломок, но еще и образование, и трудовая деятельность.

В испытаниях итальянских специалистов участвовали 3080 человек с разным уровнем образования, работой и увлечениями, средний возраст которых составлял 72 года. За все время исследования участники несколько раз проходили различные тесты, оценивающие их когнитивные способности.

Пожилой мужчина читает.

© pexels.com

По результатам исследования, опубликованным в European Journal of Neurology, ученые обнаружили, что люди, которые, несмотря на возраст, продолжали работать и учиться чему-то новому, лучше справлялись со всеми когнитивными тестами. Также специалисты пришли к выводу, что на память и внимание людей положительно влияют активная социальная жизнь и физические нагрузки.

«Наши результаты подтвердили, что образование и более сложная профессия защищают людей от сильного когнитивного спада в пожилом возрасте», — профессор Сара Мондини, одна из авторов исследования.

В связи с этим, исследователи советуют людям в среднем и пожилом возрасте продолжать учиться и по возможности работать, поскольку от этого сильно зависят их умственные способности в будущем.

Ранее ridus.ru писал о том, что рыба и морепродукты могут защитить от заболеваний мозга.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.