Упражнения от кашля: занятия спортом снижают риск развития пневмонии

Пневмония.

Пневмония.

© pexels.com

Согласно новому исследованию ученых из Бристольского университета (Англия) физические нагрузки могут снизить риск развития пневмонии и уменьшить вероятность смерти от этого заболевания.


Специалисты провели систематический обзор и метаанализ десяти проспективных исследований с участием более миллиона человек, чтобы оценить взаимосвязь между регулярными упражнениями и риском развития пневмонии. Во всех исследованиях физическая активность представляла собой комбинацию аэробных нагрузок и упражнений с отягощениями и оценивалась с помощью опросников.

Спорт.

Спорт.

© pexels.com

Результаты работы ученых показали, что люди, которые регулярно занимаются спортом имеют меньший риск заболеть пневмонией и умереть от нее, по сравнению с теми, чье любимое упражнение — это «лёж лёжа».

«Хотя нам не удалось определить точное количество и интенсивность физической активности, которая необходима для предотвращения пневмонии, некоторые результаты позволяют предположить, что даже 30-минутная ходьба один раз в неделю может спасти от смерти, связанной с пневмонией», — говорит доктор Сетор Кунуцор, руководитель исследовательской группы.

Чтобы выявить точную причину, по которой занятия спортом влияют на заболеваемость пневмонией, ученым необходимы дальнейшие исследования.

Ранее ridus.ru писал о том, как физические нагрузки влияют на развитие деменции.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)