Исследователи развеяли мифы об эффективности антивозрастных диет

Диета.

Диета.

© pexels.com

Небольшая группа ученых из Вашингтонского университета (США) провела обзор исследований, посвященных эффективности различных антивозрастных диет и, к сожалению, не нашла практически никаких оснований полагать, что они действительно работают.


Считается, что антивозрастные диеты увеличивают продолжительность жизни, а также предотвращают развитие рака. Но американские специалисты не нашли этому подтверждений. Они проанализировали множество научных работ, изучавших прерывистое голодание, питание с ограничением по времени, а также кетогенную диету, и пришли к выводу, что положительное воздействие всех этих видов питания на возрастные изменения в организме человека несколько преувеличено.

Диета.

Диета.

© pexels.com

В итоге исследователям удалось развеять некоторые мифы об эффективности антивозрастных диет.

  • Прерывистое голодание и питание с ограничением по времени не влияют на продолжительность жизни и развитие рака.
  • Нет питательных веществ, которые хорошо или плохо отражаются на продолжительности жизни.

Ученые предполагают, что подобные результаты получились потому, что большинство исследований антивозрастных диет было проведено только на животных. Из-за этого нельзя точно сказать, могут ли они таким же образом воздействовать и на людей. Возможно, в будущем диетические эксперименты проведут с участием большого количества мужчин и женщин разных возрастов, и тогда питание, замедляющее старение, все-таки покажет себя с лучшей стороны.

Ранее ridus.ru писал о том, что диета улучшает внимание детей с гиперактивностью.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)