В связи с пандемией COVID-19, вынудившей людей чаще сидеть дома, значительно выросла популярность онлайн-видеоигр. Некоторые так увлекаются этими играми, что становятся зависимыми.

Согласно новому исследованию специалистов из Университета штата Нью-Йорк в Буффало (США) зависимость от онлайн-игр возникает, когда человек ищет приятное чувство достижения цели и пытается хотя бы ненадолго убежать от реальности.

На протяжении многих лет игры считались способом помочь людям расслабиться и отвлечься от повседневной рутины. Но чрезмерная популярность онлайн-игр привела к росту зависимости у игроков, из-за которой они могут игнорировать семейные и рабочие обязанности. Самые тяжелые случаи такой зависимости могут привести к преступлениям, проблемам со здоровьем или даже к смерти, — говорит Лоуренс Сандерс, один из авторов исследования.

Результаты работы ученых опубликованы в Decision Support Systems.

© pexels.com

Специалисты рекомендуют несколько стратегий борьбы с зависимостью от онлайн-игр

• Семьи, университеты и школы должны поощрять занятия на свежем воздухе, такие как: спортивные соревнования и различные офлайн-игры. Они помогут дать ощущение достижения цели и позволят отвлечься от реальности.
• Родителям, учителям и работодателям стоит обращать внимание на людей, которые обладают сильным желанием изменить окружающих ради внутреннего чувства контроля. Такие личности больше других могут подвергаться зависимостям.
• Геймерам исследователи предлагают выбирать в игре самый простой или самый сложный режим, а не средний уровень сложности. Это связано с тем, что простые режимы не дают ощущения соревновательности, а тяжелые снижают интерес из-за сложности освоения. И то, и другое уменьшает вероятность появления зависимости от игр.

Ранее ridus.ru писал о том, какие видеоигры помогут сжечь калории в карантине.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.