Ученые из университета Осаки (Япония) установили, что регулярное употребление зеленого чая и кофе может снизить риск смерти среди людей, которые один раз уже пережили инсульт или сердечный приступ. Также исследование ученых показало, что кофе может предотвратить сердечные приступы и инсульты у здоровых людей.

Специалисты проанализировали данные более 46 тысяч участников в возрасте от 40 до 79 лет (60% женщины) из Японского когортного исследования по оценке риска рака (исследование JACC). Участники должны были заполнить анкеты, включающие информацию о диете, образе жизни, истории болезни, наличии детей и т. д. Затем испытуемые были разделены на три группы: перенесшие инсульт, участники с инфарктом миокарда в анамнезе и люди, которые не болели ни тем, ни другим. После этого ученые проверили, насколько часто участники употребляют зеленый чай и кофе.

© pexels.com

Результаты исследования, опубликованные в журнале Stroke, показали, что люди от 40 до 79 лет, пережившие инсульт, которые потребляли не менее семи чашек зеленого чая в день, снизили риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин примерно на 62%. А у выживших после сердечного приступа такого же возраста, которые пили одну чашку кофе в день, общий риск смерти снизился примерно на 22% по сравнению с теми, кто не пил кофе регулярно. У здоровых участников, употреблявших одну или несколько чашек кофе в неделю риск смерти уменьшился на 14%. Все испытуемые пили свои напитки без сахара, и только некоторые добавляли в кофе молоко.

Японские ученые отмечают, что их исследование было наблюдательным, поэтому точная причина, по которой зеленый чай и кофе снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, не определялась. Для этого специалистам необходимы дополнительные исследования.

Ранее ridus.ru писал о способе снизить риск сердечного приступа со смертельным исходом.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.