Гололед, падение, сломанный нос: как не получить травму зимой

© pixabay.com

© pixabay.com

Большую часть травм зимой люди получают от того, что падают сами, другую часть — от того, что что-то падает на них (сосульки или слежавшийся снег). Иногда падение обходится парой синяков и временной потерей чувства собственного достоинства, но порой, упав, можно получить очень серьезные повреждения: сотрясение мозга, перелом, разрыв связок и т. д.


Чтобы избежать этого, необходимо соблюдать несколько простых правил безопасности.

Не спешите

Если вы ходите по улицам в гололед, не торопитесь. Идите спокойно, делайте небольшие шаги и внимательно смотрите под ноги. Если на тротуаре сплошной лед, идите по нему максимально осторожно. Не убирайте руки в карманы, лучше старайтесь балансировать, слегка разведя их в сторону. Не забывайте, что под слоем снега тоже может быть лед, поэтому не стоит терять бдительность даже на заснеженной тропинке. Также будьте аккуратны во время ходьбы по лестницам: всегда держитесь за перила и спускайтесь очень медленно.

© pixabay.com

Выбирайте правильную обувь

Покупая зимнюю обувь, выбирайте модель на устойчивой, нескользящей подошве. Иначе всю зиму вы будете обречены ходить, как пингвин, чтобы не падать через каждые пару шагов. Также не стоит ходить в сапогах или ботинках на очень высоком каблуке. Лучше оставьте красивые выходы в эффектной обуви до весны или лета.

Ходите по расчищенным дорожкам

Если в вашем городе исправно работают коммунальные службы, то они наверняка расчищают дороги и тротуары, а также посыпают их песком, солью или реагентами. Всегда ходите именно по таким дорожкам. Поскользнуться и упасть на них намного сложнее.

© pixabay.com

Обращайте внимание на крыши и водостоки

Не забывайте, что опасность зимой может быть не только под ногами, но и над головой. Будьте внимательны, когда ходите рядом с домами, особенно во время оттепели. Заранее смотрите на крыши и водостоки и проверяйте, нет ли там сосулек или внушительного слоя снега, который, кажется, вот-вот скатится вниз. Если есть, попробуйте найти другой маршрут. Также если видите рядом со зданиями какие-то предупредительные знаки: ограждения, таблички, растяжки, не заходите за них и идите в обход.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)