Специалисты назвали простой способ сохранить память в пожилом возрасте

© pexels.com

© pexels.com

Никому не хочется, чтобы с возрастом терялись драгоценные воспоминания из прошлого, а в настоящем из головы за мгновенье исчезала даже самая простая информация.


В своем недавнем исследовании ученые из Калифорнийского университета (США) доказали, что существует довольно простой, хоть и не всегда желанный способ сохранить хорошую память в пожилом возрасте. И это — оплачиваемая работа.

Исследование проводилось среди женщин (так как с возрастом женщин чаще поражает болезнь Альцгеймера), средний возраст которых на момент начала эксперимента составлял 57 лет. Специалисты разделили участниц на пять групп в зависимости от историй их семейной жизни в возрасте от 16 до 50 лет: работающие женщины без детей, работающие замужние матери, работающие матери-одиночки, неработающие матери-одиночки, неработающие замужние матери. За всеми этими женщинами, в общей сложности их было 6189, наблюдали в течение 12 лет и каждые два года проводили тесты на память.

© pexels.com

Результаты работы ученых, опубликованные в медицинском журнале American Academy of Neurology, показали, что темпы ухудшения памяти после 60 лет были медленнее у женщин, которые проводили значительное количество времени на оплачиваемой работе до 50 лет, даже среди тех, кто посвящал несколько лет исключительно воспитанию детей, а затем снова возвращался к работе. А вот у женщин, которые занимались только домашними делами и воспитанием детей, что, безусловно, довольно тяжело, но обычно не оплачивается, темпы ухудшения памяти с возрастом были примерно на 50% выше, чем у работающих по найму.

Снижение памяти может быть ранним признаком слабоумия и болезни Альцгеймера. Политика, которая поможет женщинам с детьми активнее участвовать в трудовой деятельности, может быть эффективной стратегией предотвращения ухудшения когнитивных функций в пожилом возрасте. Оплачиваемая работа может предложить некоторую защиту, когда дело доходит до потери памяти. Возможно, из-за когнитивной стимуляции, социальной активности или финансовой безопасности, — говорит Элизабет Роуз Майеда, ведущий автор исследования.

Ранее ridus.ru писал о том, какие черты личности защищают структуры мозга от старческого слабоумия и болезни Альцгеймера. Люди, которые менее приятны в общении и склонны к нонконформизму (не спешат соглашаться и подстраиваться под мнение большинства), а также обладают естественным любопытством, демонстрируют меньше негативных изменений в мозге как при нормальном старении, так и при Альцгеймере.

Нам важно ваше мнение!

+0

Комментарии (0)